ذا روك تناول 7 وجبات يوميا قبل فيلم Pain and Gain

بعد بدء عرض فيلم Pain an Gain في جميع أنحاء العالم منذ الأسبوع القادم وهو الفيلم الذي يشارك في بطولته نجم المصارعة ذا روك، كشفت بعض التقارير مؤخرا عن الحمية الغذائية التي كانت يتبعها ذا روك من أجل زيادة وزنه قبل البدء في تصوير هذا الفيلم بالاشتراك مع نجم هوليوود مارك ويلبرج.

وقالت تلك التقارير أن ذا روك كان يتناول 7 وجبات يوميا من أجل أن يزيد وزن عضلات جسمه 7 كيلوجرامات، وكانت هذه الحمية الغذائية خليط بين اللحوم والنشويات والخضروات.

وقال ذا روك تعليقا على تلك الحمية الغذائية المكثفة، أن الكثير من نجوم هوليوود يحاولون زيادة وزن عضلاتهم قبل تصوير بعض الأفلام ولكن الطريقة المثالية هو أن تحصل على القدر الكافي من الكربوهيدرات والبروتين من مصادر طبيعية وصحية من أجل ألا تزيد نسبة الدهون في الجسم على حساب العضلات.

ونفى ذا روك أن يكون قد استخدم منشطات من أجل الوصول بجسمه للشكل المثالي قبل البدء في تصوير فيلم Pain and Gain

ذا روك تناول 7 وجبات يوميا قبل فيلم Pain and Gain 482580_517722408265256_960822818_n

ذا روك تناول 7 وجبات يوميا قبل فيلم Pain and Gain 482580_517722408265256_960822818_n